Chcete jak vědět jak si zrychlit metabolismus a k tomu zhubnout? Stačí, vám k tomu stisknout 4 body!

zdroj: instagram.com/youtube.com

3. Bod  se nachází na lýtku a zvláštně se nazývá. Tenhle bod se nazývá Zu San Li a tenhle bod se často používá v akupresuře. Tento bod na lýtku je důležitý, protože podporuje trávení a hraje velmi důležitou roli v procesu prevence a snižování zánětů. Když budete tento bod masírovat,  tak se říká, že můžete zhubnout až půl kilogramu za týden.

 

Tento bod naleznete pod kolenem. A abyste ho dobře nalezli, musíte postupovat takto. -Zakryjte si pravé koleno palcem levé ruky (a opačně). Mezi konci vašeho malíčku a prsteníku se nachází malá jamka mezi kostmi. To je bon Zu San Li. Masírujte tento bod na každé noze 9 krát ve směru hodinových ručiček, pak nohy vystřídejte. Celková délka masáže by měla trvat přibližně 10 minut.

 

4. Bod, který se nachází na uchu. Říká se že, masáž tohoto bodu vám velmi akceleruje metabolismus.. Akcelerovaný metabolismus pak zajistí, že tělo lépe tráví své tukové zásoby. Bod se nachází u ucha, tam, kde začíná vrchní chrupavka tak, jak to ukazuje obrázek níže v galerii. Jemně ho masírujte a současně na něj vyvíjejte  tlak pomocí palce asi 3 minuty. Opakujte to 3 krát denně. Stačí na jednom uchu, ale můžete i na obou. Doufáme, že se vám celková masáž povede, a bude mít i na vás blahodárné účinky.

 

Zdroj: Woman.tiscali.cz

Sdílejte tento článek svým přátelům.

Doporučené