Kurkuma nejen pomáhá ničit bakterie na obličeji, ale také zesvětluje pokožku. Má skvělé antioxidační a protizánětlivé účinky. Není však jedinou potravinou, která dokáže pomáhat v boji proti akné. Další takovou potravinou je například brambora. Kdo by kdy řekl, že právě brambora dokáže nejen posílit vaší pokožku, ale také nehty a vlasy, že? Jsou plné vitamínů, minerálů, mají změkčující a protizánětlivé vlastnosti.
Brambory jsou především dobré pro redukci tmavých skvrn. Můžete je použít jako peeling, pastu, ale také tenké plátky, které přikládejte na staré jizvy po pupíncích po akné. Taktéž jsou velmi dobré v boji proti černým tečkám. Samozřejmě také nesmíme zapomenout na Aloe Vera, rostlinu, která obsahuje vitamíny E, C, A a enzymy, které pomáhají v regeneraci buněk. Nejen, že aloe pomáhá k pružnosti a hydrataci pokožky, ale také pomáhá proti vráskám a striím. Poslední velmi dobrou potravinou je oves, který rozpouští odumřelé buňky a dokáže vaši pleť pořádně rozzářit.
