Denis svou postavu dlouho neřešil, tedy do chvíle, než uviděl svou fotku. V ten moment si uvědomil, jak špatně na tom je a že by měl okamžitě jednat. Jeho hubnoucí cesta začala u stravování, proto se zbavil veškerých vysoce kalorických jídel, jejichž výhodou byla rychlá a snadná příprava. Musel se okamžitě zbavit tuků a cukrů. Zaměřil se na vejce, zeleninu a libové maso. Začátky samozřejmě byly těžké, ale brzy začal mít více energie, takže mohl začít cvičit a sportovat.
Třikrát týdně dřel v tělocvičně a také posiloval. Jeho tělo se začalo postupně měnit a získávat zcela jiný tvar. Na mrtvý tah nyní dokáže zvednout neskutečných 210 kilogramů a pravidelně se účastní silového trojboje. Dnes má postavu, o které vždy snil a ani teď se nevzdává. Jak se říká, vždy může být lépe, a tak na sobě neustále pracuje. Co na jeho proměnu říkáte?
Zdroj: zivotvcesku.cz
