Česnek právem patří mezi nejoblíbenější suroviny české kuchyně. Dodává pokrmům tu správnou chuť a je velmi zdravý. Z hlediska prevence pomáhá v boji s různými nemocemi, posiluje imunitu a předchází infekcím. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept s česnekem a medem a předejdete nemocem.
Naše prababičky používaly česnek k léčbě neduhů. V lidovém léčitelství se hojně využívá dodnes. Předchází zánětům, chřipce a nachlazení. Odstraňuje z těla nebezpečné toxiny a dodává tělu vitamíny, které potřebuje k boji s infekcí. Kombinace česneku, cibule a zázvoru je účinným lékem na jakékoli nachlazení.
Abyste získali co nejvíce dobrých věcí, neměli byste česnek vařit ani tepelně upravovat jiným způsobem. Allicin, zdraví nejprospěšnější, odchází při vysoké teplotě. Používejte proto pouze syrový a nezpracovaný česnek. Pokud chcete jeho účinky ještě podpořit, jezte česnek nalačno ihned po probuzení, protože se do těla vstřebá více živin. Na směs připravte:
Pokračujte na další straně.
