Dítě na neobvyklé stravě
Kvalita stravy má zásadní vliv na zdraví každého jedince. Shan Cooperová z Austrálie se rozhodla pro nekonvenční přístup k výživě své dcery Grace. Místo tradičního stravování se rozhodla aplikovat paleo dietu, která zdůrazňuje konzumaci nezpracovaných potravin podobných těm, které konzumovali naši prapředci v paleolitu.
Co je to paleo dieta?
Paleo dieta je založena na konzumaci potravin, které byly dostupné před rozvojem zemědělství a průmyslového zpracování potravin. To zahrnuje maso, ryby, vejce, ovoce, zeleninu, ořechy a semena. Tato strava se zaměřuje na vyloučení průmyslově zpracovaných potravin, obilovin, luštěnin, mléčných výrobků a rafinovaných cukrů.
Proč zvolit paleo dietu pro dítě?
Shan Cooperová se rozhodla pro paleo stravu pro svou dceru z několika důvodů. Prvním důvodem bylo posílení imunitního systému dcery. Díky neobvyklé stravě se Grace méně často potýká s nachlazením a infekcemi, což naznačuje pozitivní vliv na její zdraví.
Dalším důvodem bylo snížení konzumace průmyslově zpracovaných potravin a cukrů. Tyto potraviny jsou často spojovány s řadou zdravotních problémů, včetně obezity, cukrovky a srdečních chorob. Tím, že se Shan rozhodla omezit příjem těchto škodlivých látek, pomáhá své dceři udržet se ve zdravém stavu.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
Druhou stranu si otevřete níže
(Pokračování otevřete níže)
