Kruhy pod očima občas potrápí každou ženu. Některé pravidelně každé ráno, jiné jen občas. Ráno se podíváme do zrcadla, a místo dorůžova zbarveného, svěžího obličeje se na nás dívá oteklá, unavená, bledá tvář, kterou ještě zkrášlují tmavé kruhy pod očima. V následujícím článku vám přinášíme nejen dobré nápady, jak se jich zbavit, ale odhalíme také jejich příčinu. Jak vznikají kruhy pod očima a jak se jich zbavit?
Kvalitní spánek
Slovní spojení vyspat se do krásy má své opodstatnění. Váčky a kruhy pod očima se obvykle vyskytují, pokud jsme pod tlakem nebo stresem. V tomto období často zanedbáváme spánek, protože na ramenou cítíme tíhu celého světa. Důležitý je proto kvalitní spánek, který má přiměřenou délku. Obvykle se doporučuje osm hodin, ale někomu stačí méně, a jiný potřebuje víc. Pro opravdu kvalitní spánek si zkuste dát pod hlavu polštář a spěte na zádech. Pokud totiž spíte v poloze na břiše, pod očima se vám nahromadí tekutiny, tvz. edémy, které způsobují, že oblast pod očima ztmavne a vypadá natekle.
Pokračujte na další straně.
