Abyste se ráno i po celý den cítili skvěle, je důležité spát správný počet hodin. Někomu stačí na zotavení 3-4 hodiny, jinému alespoň 9. Astrologové si jsou jisti, že to souvisí nejen s tělem každého z nás, ale také s datem narození.
Beran
Podle astrologa Beran nepotřebuje mnoho spánku, aby se cítil energický. A to i v případě, že den předtím měli zástupci znamení nějakou důležitou událost (rozhovor, prezentaci nebo setkání), která vzala spoustu energie. Tito lidé mají štěstí: mají talent nestarat se o maličkosti a rychle získat zpět svou sílu.
Kolik spánku potřebujete: 6,5 hodiny.
Býk
Lidé Býci mohou nabrat sílu dobrým jídlem, sportem a pozitivními emocemi. Spánek je tedy pro ně jen dalším faktorem, který jim pomáhá cítit se dobře.
Kolik spánku potřebujete: 7 hodin.
Blíženci
Blíženci jako vzdušné znamení potřebují více času na odpočinek než mnoho jiných znamení zvěrokruhu. Astrolog Joshua McGuire radí zástupcům souhvězdí, aby šli spát co nejdříve.
Kolik spánku potřebujete: 8 hodin.
Rak
Raci jsou jako nejcitlivější znamení zvěrokruhu mohou mít potíže s usínáním a přemýšlením o tom, co se jim a dokonce i jiným lidem během dne stalo.
Také jejich nálada a kvalita nočního odpočinku závisí na přírodních faktorech: přílivech oceánu a fázích měsíce. V této situaci je pro představitele znamení lepší spát alespoň devět hodin (pokud je taková možnost samozřejmě).
Kolik spánku potřebujete : 9 hodin.
Lev
Podle Joshuy McGuire, aby měl Leoš dobrou náladu, potřebuje spát krátkou dobu, ale v záchvatech. Tedy chodit spát nejen v noci, ale i přes den. Také jako aktivní lidé, kteří si nedokážou představit svůj život bez zábavy, mohou jednou za týden nebo měsíc usnout, jak dlouho chtějí, aby si ráno mohli dovolit déle lenošit v posteli.
Kolik spánku potřebujete: 6,5 hodiny.
Panna
Panny berou svůj čas tak vážně, že jim může být líto trávit mnoho hodin spánkem. Pro představitele tohoto znamení je však důležité vzít v úvahu fakt, že práce a spousta úkolů, kterými se nejčastěji zatěžují, bere hodně síly a energie.
Váhy
Váhy pod vlivem planety Venuše milují déle spát, za což byste je neměli vinit. Právě během nočního klidu se tito lidé mohou uvolnit a zapomenout na nahromaděné potíže nebo úkoly.
