Pod pojmem partnerství mám na mysli romantické vztahy, které skrývají neustálou dynamiku a které zahrnují okolí blízkých lidí – rodiče, děti, přátelé nebo kolegové. Existují dvě možnosti, když se vám přítel, člen rodiny nebo kolega začne stěžovat na svůj vztah. Můžete ho přesvědčit, že je atraktivní, inteligentní a zaslouží si někoho mnohem lepšího, nebo mu zdvořile říct, že nebudete posuzovat jeho vztah.
Zní to příliš tvrdě? Vím. Je těžké vidět, jak někdo, koho máte rádi, prožívá emoční bolest.
Ale těžké je i to, když musíte vydržet duševní a fyzické vyčerpání po dalším telefonátu o 2 hodiny ráno. I vy si přece zasloužíte mít dobrý spánek.
Takže, jaká je rovnováha mezi vzájemnou podporou a udržováním určitých hranic? Porozumění dynamice. Tohle jsou 11 bodů, které jsou společným jmenovatelem špatných a rozzlobených vztahů:
Vztahy nejsou vždy takové, jak vypadají zvenčí. Například podřízený partner může být ve skutečnosti ten, kdo má v domácnosti větší slovo.
Když je člověk tichý a jemný, neznamená to, že v něm nikdy nevře. Svůj hněv prostě vyjadřují jinými způsoby.
Ať už slovní nebo nikoliv, hněv je vždy zaměřen na něco nebo na někoho.
V mnoha vztazích je jeden z partnerů ten aktivnější. Kdykoliv se ve vztahu objeví nerovnoměrné rozdělení sil, neaktivní partner začne záviset na druhé straně: tedy na zmíněném aktivnějším partnerovi, který organizuje rodinné aktivity, vybírá dovolenou, má děti pod kontrolou, řeší chod domácnosti nebo finance.
Závislí lidé – špatní lidé. Reklama Partneři si navzájem vytvářejí určité šablony nebo dohody. Ty se stávají nezdravým prvkem, zejména v situacích, kdy cílem těchto šablon je řešení nebo skrytí nefunkčních zvyků, například nevěra, nadměrné utrácení peněz nebo užívání návykových látek.
Kdykoliv se objeví konflikt, partneři plní základní dohodu ve vztahu. Jsou ochotni řešit problém. Avšak i nezdravé vztahy mají své skryté výhody na obou stranách. Běžné důvody, které slyšíme, proč jsou dva stále spolu: děti, finance, společně strávené roky života, ostych nebo dokonce náboženství. Hlavní příčinou může být i to, kdy jeden z partnerů věří, že si zaslouží špatné zacházení. Jakmile se přesvědčíte o opaku a zjistíte, že si nic podobného nezasloužíte, vše začne nabírat jiný směr. Nakonec si vybudujete zdravé ego a naučíte se říkat „ne“. V průběhu času si uvědomíte, že ani společenské postavení, ani materiální věci nebo vnější tlak nestojí za vaším neštěstím.
Nefunkční dohody ve vztahu znamenají, že obě strany se stávají skrytými spoluviníky. Když je pravda neustále skryta pod koberec, realita se stává lží a za účelem udržení této lži musí oba partneři neustále lhát.
Lež vytváří pocit viny a ostudy, což následně způsobuje hněv. Neobhajujete své hodnoty a hněváte se na sebe, jen abyste změnili své nezdravé návyky. Z tohoto důvodu ventilujete svůj hněv na svém partnerovi, díky čemuž pocítíte dočasnou úlevu.
Emočně zdraví lidé se učí tolerovat, přijímat a kontrolovat svůj hněv.
Jaký je skutečný důvod k ukončení špatného vztahu? Okamžik, kdy už se nebojíte zůstat se svým hněvem sami.“
Povedlo se vám dostat se z nezdravého vztahu? Podělte se s námi o své zkušenosti!
Zdroj: https://mysmezeny.sk/
zdroj. takprosto
