Citron, ten skvostný plod s osvěžující kyselostí, se stává stálicí v našich sklenkách. Mnozí z nás si ho přidávají do pití, a co víc, někteří se nechávají unést trendem, který říká, že teplá voda s citronem ráno dokáže divy na cestě k vysněné postavě.
Ale co na to říkají odborníci? A je to opravdu tak účinné, jak se tvrdí? Jistě, každý specialista má svůj názor, ale jedna věc je jistá – cesta k štíhlé postavě by měla být chutná a bez nucení.
Ačkoliv se nám může zdát, že citronová voda je zázračným prostředkem na hubnutí, realita je často trochu jiná. Většina „zázračných“ výrobků na hubnutí nedodržuje slibovaná očekávání, a to platí i pro citronovou vodu. Takže co můžete od ní skutečně očekávat?
Jediným způsobem, jak vám citronová voda může pomoci při shazování kil, je tím, že vám pomůže udržet pravidelnou hydrataci. A právě tato hydratace je klíčem k vyplavování škodlivých látek z těla. Navíc, kdo by odmítl ranní osvěžení, které citronová voda přináší? A to není všechno! Citron obsahuje vitamín C, který má klíčový význam pro správnou funkci našeho těla.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
Druhou stranu si otevřete níže
(Pokračování otevřete níže)
