Nenechte se nachytat! Máte za sebou výzvu v podobě Coca Coly ZERO? Pravděpodobně ano. Většina z nás si někdy dala tento oblíbený nápoj, věříc, že je bezcukrový. Bohužel, realita je odlišná. Tento nápoj, který mnozí považují za nevinný, může být ve skutečnosti jedním z nejhorších, co si do těla nalijete.
Není žádným tajemstvím, že Coca Cola není právě synonymem zdravých nápojů. Ano, může vás skvěle osvěžit a zahnat žízeň, ale stojí za to podívat se pod povrch a uvědomit si, co vlastně pijete. A tady nastává první problém.
Nápoje bez cukru jsou v dnešní době velkým hitem, zejména mezi ženami, které je považují za skvělou alternativu ke sladkým pochoutkám bez nadbytečných kalorií. Nicméně, nezapomínejte, že tyto dietní nápoje nejsou jen o vodě. Skrývají se za nimi také barviva a umělá sladidla, jako je sacharin, acesulfam K, aspartam a sukralosa. Vědecké studie ukazují, že uměle sladěné nápoje nás mohou nutit pít jich více, než bychom původně plánovali.
Proč je to tak špatné? Naše chuťové buňky nám signalizují sladkost, ale mozek není spokojený, což vede k neustálému žádání po více sladkém. Tím pádem se dostáváme do začarovaného kruhu, kdy saháme po další lahvi, sklenici nebo plechovce.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
Druhou stranu si otevřete níže
(Pokračování otevřete níže)
