Jakmile si budete povídat sami se sebou, váš mozek bude pracovat efektivněji. Dokazuje to mnoho studií a experimentů. V jednom experimentu bylo 20 lidí vyzváno nato, aby našli chléb nebo jablko v supermarketu. Jedna skupina hledala potraviny se zavřenou pusou, druhá měla povoleno mluvit. A ano, jak už tušíte, ti, kteří je hledali s pomocí samomluvy, našli lehce to, co hledali. Jakmile si totiž budete říkat věty jako “Dobře, potřebuji najít žluté banány”, předáváte mozku informaci, kterou on za pomocí vaší samomluvy lépe zpracuje a v hledání vám poté pomůže – minimálně tak, že vám dodá dostatečnou dávku soustředěnosti, která vám pomůže najít to, co hledáte.
Vyplavit ze sebe své myšlenky je skutečně důležité. Mozek nemá neomezenou kapacitu a jakmile ho zaplavíte nejrůznějšími informacemi, pro nové sice místo je, ale na nové už se tak dobře nesoustředíte. Jakmile však budete mluvit nahlas o tom, co chcete udělat, váš mozek se na to soustředí a pomůže vám v tom. To znamená i to, že taková hlasitá mluva sama pro sebe vám pomůže jednoduše dosáhnout všech svých cílů. Takže nebojte, nejste blázni! Samomluvou pomáháte svému mozku, takže celkově sobě!
