Plná peněženka, dlouhý a šťastný život: Můžete mít všechno, jen si poslechněte tyto kouzelné rady baby Vangy

Nejlepší je tekutá strava s co největším množstvím vody a přírodních surovin (polévky, dušené maso se zeleninou). Zdravé jsou především mléčné výrobky.
Neměli bychom přijímat příliš mnoho jídla: kdyby k tomu byl organismus stvořen, měli bychom dva žaludky, ne jeden.
Žito je ve zdravé výživě velmi důležité. Měli byste jíst žitný chléb.
Co nejméně masa a tuku!
Musíte se vyhnout cigaretám a tabákovému kouři!
Pro dezinfekci a lepší prokrvení můžete vypít jednu až dvě sklenice brandy denně před jídlem.
Omezte spotřebu cukru na minimum.
Pozor na stres.
Pokud můžete, dělejte práci, kterou milujete.

Sdílejte tento článek svým přátelům.

Předchozí článek

Další článek