V dětství nás učí pít mléko pro silné kosti, a i jako dospělí, zejména ženy, jsme neustále upozorňováni na důležitost dostatečného příjmu vápníku. Avšak, jak poznat, že skutečně získáváme potřebné množství a jaká je optimální dávka?
Možná by bylo vhodné konzultovat tuto otázku se svým lékařem na příští schůzce.
Nedostatek vápníku může být pro nás nebezpečný, protože vede k uvolňování hormonu PTH, což vede ke rozkladu kostní tkáně v pokusu o vyrovnání hladiny vápníku v těle. Pokud tato situace trvá déle, existuje zvýšené riziko vzniku osteoporózy.
Abychom byli schopni identifikovat nedostatek vápníku, uvedeme několik možných příznaků:
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
Druhou stranu si otevřete níže
(Pokračování otevřete níže)
