Další jídla, které byste neměli v žádném případě jíst, tak jsou smažené a mastné. Není vůbec nic špatného na tom dát si pizzu nebo smažák, tedy do té doby než si to dáte k večeři. A to proto, že tyhle jídla jsou velmi těžko stravitelná, a můžou nám způsobit problémy s trávícím traktem.
A jako poslední jídlo, které byste neměli na noc jíst jsou těstoviny. Podle odborníků to jsou jednoduché cukry, které se velmi rychle dostávají do vašeho krevního oběhu, a poté se ukládájí v podobě tuku. Což určitě nechcete, když po večeři už nemáte žádnou aktivitu.
Zdroj: Virality.cool
