Kurkumu v prášku si můžete koupit téměř ve všech obchodech s potravinami, je bohatá na silné polyfenoly a bylo prokázáno, že má více než 600 zdravotních výhod. A jak vlastně kurkumu užívat? V případě kurkumy v prášku je potřeba prášek smíchat se šťávou z citronu a šálku medu. Promíchejte dřevěnou lžící a vložte směs do černého čaje.
Díky tomu můžete naprosto zapomenout na ibuprofen a jakékoliv jiné léky proti bolesti. Stačí užívat denně – kurkuma má velmi pozitivní přínosy pro vaše zdraví. Navíc se nachází i v mnoha receptech nejrůznějších špičkových šéfkuchařů, takže se ji nemusíte bát dávat do jídla. Hoďte proto prášky do koše a vyzkoušejte tuto perfektní alternativu.
