Barva moči nám toho dokáže o našem těle hodně napovědět. Pozorování vlastního těla není hypochondrie, ale zvyk, který vás naučí rozeznávat změny a signály nemocí, které vám vysílá vlastní tělo. Pokud se naučíte věnovat tělu trochu pozornosti, snadno si všimnete varovných znamení.
Průhledná
Pijete příliš mnoho vody. Tělo na jedné straně potřebuje pro správné fungování dostatečné množství vody, ale jako se vším, není třeba to přehánět. Pokud naopak příliš mnoho nepijete, bezbarvá moč může být příznakem problémů s ledvinami.
Světle žlutá
Toto je správná barva moči. Znamená to dobře zavodněné tělo a správnou funkci ledvin.
Tmavě žlutá
Může naznačovat nedostatečnou hydrataci. Zvyšte množství vody, kterou denně vypijete, a uvidíte, jestli se barva vaší moči zesvětlí.
Pokračujte na další straně.
