Podpora trávení
Levá strana je pro náš spánek a zároveň i trávení ta nejpřirozenější, ať už z důvodu, že se jídlo během noci dostane lépe do tlustého střeva nebo i proto, že v této poloze slinivka a žaludek pracují mnohem lépe.
Podpora srdce
Velkou roli zde hraje gravitace. A to takovou, že při spánku na levém boku pasivně pomáháme tomu, aby srdce rovnoměrně rozvádělo krev do celého těla, a tím srdci napomáháme ke snížení krevního tlaku. Pokud se Vám tento článek líbí, můžete jej komentovat, diskutovat a budeme rádi, budete-li jej sdílet pro své známé. Děláme to s ochotou hlavně pro vás, naše fanoušky.
