Účastníci experimentu chtěli zjistit, zda by se změnilo jejich zdraví a vzhled, pokud by přestali pít jen na 4 týdny. Průměrný člověk vypije asi 9,5 litru alkoholu ročně. Tento člověk není alkoholik, ale rád tráví čas s přáteli a pije.
1. Týden
Zdá se, že vaše chuť k jídlu se zvyšuje . Ve skutečnosti lidé jedí mnohem více, pokud pijí alkohol. Když přestanou pít, instinktivně se snaží
zaměstnat ruce, většinou jídlem. Proto je nejlepší nahradit jídlo šťávou a ovocem poté, co přestanete pít.
Zvýšená chuť na sladké. Alkohol, zejména sladký, může zvýšit hladinu cukru v krvi, což může vést ke zvýšené chuti k jídlu
Bonbón. Různí lidé ale reagují na snížení hladiny cukru v krvi různě. To je zvláště nebezpečné pro lidi s cukrovkou.
Když přestanete pít, je těžké se dobře vyspat. To může platit pro ty, kteří často vědí, jak si dát sklenku vína před spaním
Spí rychleji. Alkohol sice může pomoci člověku rychleji usnout, ale může snížit kvalitu spánku. Když přestanete pít, možná nebudete moci spát
V některých případech jsou možné bolesti hlavy a jsou známkou velkých změn v těle při zacházení s alkoholem. může to být ovlivněno
Ejekce a zvýšený krevní tlak. Během této fáze může vaše tělo zkoušet různé reakce k úlevě od bolesti (bolest se zvyšuje, když lidé pijí pravidelně
jejich tolerance bolesti) a během prvního týdne byly odolné vůči bolesti způsobené konzumací alkoholu.
Pokračujte na další straně.
