Masírování bodů na rukou: Zmírněte bolest zad a šíje pomocí jednoduché akupresury.
Masírujte začátek páteře mezi ušima. Tento bod pomáhá zmírnit bolest očí a ucpaný nos, často spojené s migrénou.
Stiskněte body přímo nad ušima 2-3 cm od linie vlasů. Tím snížíte tlak v oblasti hlavy a zmírníte únavu očí.
Masírujte mezi ukazováčkem a palcem na hřbetu ruky. Tím pomůžete zmírnit napětí šíjových svalů a bolesti zad.
Vyzkoušejte tyto body při následující bolesti hlavy a možná objevíte účinný přírodní způsob, jak ji zmírnit. Akupresura může být skvělou alternativou k běžným lékům proti bolesti, a můžete si ji dopřát kdykoliv potřebujete.
Mohlo by Vás zajímat: Humorné dobrodružství dívky, která poslouchala oblíbené album přímo vedle autora, aniž tušila pravou identitu umělce.
Zdroj: www.onlinenytt.com
