Pokud vás svědění a suchost loktů trápí neustále, můžete tyto příznaky zmírnit jednoduchými způsoby. Patří mezi ně následující:
- Hydratace: Pravidelně používejte hydratační krémy a přírodní oleje, aby byly lokty hydratované. Účinné jsou například kokosový, olivový a jojobový olej.
- Vyhýbejte se silným čistícím přípravkům: Jakmile se loket dostane do kontaktu s tekutinou, dochází k zánětu a dalším potížím.
- Vyhněte se dlouhým a horkým sprchám: Dlouhodobé vystavení horké koupeli způsobuje, že pokožka ztrácí své přirozené oleje, což může vést k vysušení loktů.
- Pijte dostatek vody: Dostatečný příjem vody je klíčem k udržení hydratace pokožky, a to i v oblasti loktů. Ujistěte se, že každý den vypijete alespoň doporučené množství vody.
Pokud se příznaky po vyzkoušení výše uvedených metod nezlepší, měli byste se znovu poradit se svým lékařem.
