“
3 stroužky česneku
1 lžíci medu
Sklenici na skladování směsi
Nastrouhejte tři velké stroužky česneku a smíchejte s medem. Poté je ihned připraven k jídlu. Směs si můžete připravovat každé ráno čerstvou, nebo dělat větší dávky a skladovat je ve vzduchotěsné dóze v lednici. Měli byste jíst asi čajovou lžičku denně. Po týdnu používání bude efekt viditelný. Budete se cítit nabití energií a zlepší se vaše imunita. Med je také velmi ceněný v alternativní medicíně. Používá se k léčbě zažívacích potíží, posílení srdeční činnosti a působí jako přírodní projímadlo. Může ale sloužit i jako zdroj energie pro tělo a pro regeneraci svalů po únavě. Obsahuje vitamíny C, A, B, D, K a E, dále obsahuje flavonoidy, karotenoidy a organické kyseliny. Obsahuje také některé minerály.
