Odborníci uznávají, že masáž nohou a automasáž jsou důležité a prospěšné pro celkové zdraví. Masáž je vysoce účinná pro krevní oběh, zlepšuje sekreci mazových žláz, potních žláz a podkožní tukové tkáně, zlepšuje látkovou výměnu, podporuje tok živin ve tkáních, zlepšuje tok lymfy, dodává pokožce pružnost a dodává jí zdravější vzhled.
Masážní účinek na svaly podporuje vylučování kyseliny močové, výrazně snižuje riziko zánětu a dny a výrazně snižuje riziko křečí a bolesti svalů. Kromě toho masáž nejen podporuje trávení, ale je také jednou z léčebných metod mnoha onemocnění trávicího traktu.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
